Dопрос от читателя моего телеграмм-канала https://t.me/n_dodonov :
“Добрый день! Как принимать решения, когда горизонт планирования становится очень коротким и неопределённость очень высокая?”

Каждый понедельник подписчики задают мне вопросы, на которые я быстро отвечаю в аудио. Если вы хотите задать мне вопросы, подписывайтесь на мой телеграмм-канал https://t.me/n_dodonov и вы сможете это сделать каждый понедельник! А еще вас ждут интересные статьи, обсуждения и море другого контента!

Привет, меня зовут Николай Додонов. Я психолог, автор книг “Анти Тайм-менеджмент” и “Майндхакинг” (готовится к выходу в печать). На этом канале я простым языком рассказываю о психологии, панических атаках, неврозах, внутриличностных конфликтах и других темах, которые раньше были доступно только моим клиентам, таким как компании ВКонтакте, МТС, ВШЭ и т.д.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН.
Контакты для связи
Группа Вконтакте https://vk.com/club165243874
Личная страница Вконтакте vk.com/id421256246
Телеграм-канал https://t.me/spokoystvietut
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
Инстаграм https://www.instagram.com/psyholog_annav/?hl=ru @psyholog_annav
email: [email protected]

Если вы хотите поблагодарить автора канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат https://fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980

НАВИГАЦИЯ:
00:00 Вступление.
00:13 Где еще можно посмотреть мои видео?
00:51 Можно ли преодолеть страх неопределенности?
02:21 Неопределенность и психотравмы.
05:11 Какое осознание помогает выдерживать неопределенность.
06:13 У кого и почему получается выдерживать неопределенность.
06:47 Травма брошенности.
07:43 Травма как ресурс.
08:44 Как опираться на свою здоровую, ресурсную часть.
10:06 Горевание как способ преодоление потери.
11:58 Минимальное планирование.
13:38 Мой опыт преодоления страха неопределенности.
17:52 Самая сильная техника самопомощи.

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ https://youtu.be/kSoqDFoHuAI
ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ СТАБИЛЬНОСТИ https://youtu.be/_1JJApxArNI
ВЕРА В СЕБЯ. 5 СПОСОБОВ ОБРЕТЕНИЯ https://youtu.be/hfsb-uf7iLo
КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ https://youtu.be/gLAnrcln-cM
КАК РЕШИТЬСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ https://youtu.be/3NE-Ssp5xPQ
СТРАХ БУДУЩЕГО https://youtu.be/azFTJ1wDWek

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог, профессор ВШЭ Дмитрий Леонтьев поговорили о том, как спокойно относиться к переменам в жизни, какие плюсы можно найти во времена неопределенности и как научиться брать на себя ответственность и принимать решения в сложных ситуациях.

Подписывайтесь на основной канал RTVI: https://www.youtube.com/user/myRTVi

Новые выпуски «На троих» — здесь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
https://www.youtube.com/на_троих

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: http://vk.com/rtvi
Твиттер: http://twitter.com/rtvi
Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: https://ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: https://t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: https://vk.com/takoe_rtvi

Садхгуру дает нам четыре простых и эффективных инструмента, чтобы взять на себя ответственность за свой ум, преодолеть беспокойство и сделать наш жизненный путь легким.
……………………………..
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: https://t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: https://t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=vO570HeAreI
……………………………..

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
……………………………..

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.